En Auschwitz no había Prozac
RESUMEN de En Auschwitz no había Prozac de Edith Eger:
En un mundo donde las cicatrices emocionales pueden parecer tan indelebles como las físicas, Edith Eger, la renombrada “bailarina de Auschwitz”, nos brinda una guía esencial para liberarnos de nuestras propias prisiones mentales. A través de su experiencia personal y profesional, Eger nos sumerge en un viaje transformador, donde desglosa las 12 formas en las que tendemos a aprisionarnos emocionalmente después de enfrentar traumas. Desde el victimismo hasta la vergüenza, cada capítulo nos ofrece una ventana a las profundidades del sufrimiento humano, pero también nos muestra la luz de la esperanza y la curación.
En cada página, Eger comparte su sabiduría con una mezcla de compasión y determinación, recordándonos que la verdadera libertad comienza en nuestro interior. A medida que explora las raíces de nuestras heridas emocionales, también nos brinda herramientas prácticas y consejos perspicaces para liberarnos del pasado y vivir plenamente en el presente. A través de historias conmovedoras y ejercicios terapéuticos, nos desafía a enfrentar nuestros miedos más profundos y a encontrar el coraje para sanar.
Pero más allá de ofrecernos simplemente una guía para la sanación personal, Eger nos inspira a abrazar la vida con todo su esplendor. Su propia historia de supervivencia y resiliencia sirve como un recordatorio poderoso de la capacidad del espíritu humano para superar la adversidad y encontrar la felicidad incluso en los momentos más oscuros. En última instancia, nos insta a tomar las riendas de nuestra propia narrativa y a escribir un futuro lleno de esperanza y posibilidades.
Los consejos de Edith Eger, arraigados en la profunda comprensión del sufrimiento humano y en la promesa de la esperanza, son una invitación a la transformación personal. En un mundo donde la cárcel puede estar en nuestra mente, ella nos recuerda que la llave siempre está en nuestra mano.
En Auschwitz no había Prozac de Edith Eger
SINOPSIS de En Auschwitz no había Prozac disponible en Amazon:
LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE
LA LLAVE, EN TU MANO
Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.
Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz
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