Fundamentos de la mecánica del ejercicio
RESUMEN de Fundamentos de la mecánica del ejercicio de Lucas Leal:
El libro de Biomecánica aplicada es una herramienta indispensable para todo profesional del ejercicio que busca comprender en profundidad la Mecánica del Ejercicio. Lucas Leal ofrece una perspectiva única y detallada sobre cómo las fuerzas interactúan en el cuerpo humano durante el entrenamiento, esclareciendo conceptos fundamentales que suelen pasar desapercibidos.
A través de este libro, Leal demuestra que dominar la biomecánica no es solo para científicos o expertos, sino que es esencial para cualquier entrenador deportivo que busque maximizar los resultados y minimizar el riesgo de lesiones en sus clientes. Al igual que un carpintero debe conocer las propiedades de las diferentes maderas, un entrenador debe comprender cómo se comportan las fuerzas en el cuerpo humano para diseñar programas de entrenamiento efectivos y seguros.
El enfoque metodológico presentado en Resistance Institute proporciona a los lectores las herramientas necesarias para crear programas de entrenamiento basados en evidencia científica y fundamentos biomecánicos sólidos. Este conocimiento transformará la forma en que los profesionales del ejercicio diseñan y ejecutan sus entrenamientos, llevándolos de ser meros ejecutores de ejercicios a expertos en la ciencia del movimiento humano.
Fundamentos de la mecánica del ejercicio de Lucas Leal
SINOPSIS de Fundamentos de la mecánica del ejercicio disponible en Amazon:
El libro de Biomecánica aplicada que te enseñará las bases de la Mecánica del Ejercicio como nunca te han explicado.
Ningún profesional del Ejercicio puede alcanzar un elevado nivel de competencia y conseguir resultados con el mínimo riesgo de lesión sin un buen conocimiento de las bases de la Mecánica del Ejercicio.
Saber cómo actúan, cómo se toleran y cómo se producen las Fuerzas en nuestro cuerpo es tan importante para cualquier Entrenador Deportivo como saber las propiedades de las diferentes maderas lo es para un carpintero.
En este libro,Lucas Leal, explica cómo un buen Entrenador puede utilizar sus conocimientos en Biomecánica para crear ejercicios y procesos metodológicos bien fundamentados, limitando al máximo el riesgo de lesión y consiguiendo la máxima eficacia y eficiencia en sus entrenamientos.
El conocimiento en Mecánica del Ejercicio que ofrece Resistance Institute te cambiará la forma de ver el Ejercicio y te dotará de nuevos ojos para conseguir ser un experto en Ejercicio versus experto en realizar ejercicios sin sentido.
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